Aromaterapia: faça do banho um momento terapêutico

by Admin - 21/08/2020 em Aromaterapia 3

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A aromaterapia é uma técnica terapêutica muito popular porque está ao alcance de todos. É fácil incluir os benefícios dos aromas no dia a dia e, assim, prevenir e até tratar desequilíbrios físicos e emocionais. E a dica de hoje do blog Batú vai para a harmonia entre a aromaterapia e o banho, um momento mais do que especial em nosso dia.

Começar e terminar o dia com um banho é algo extraordinário, não é verdade? Despertar e nutrir o corpo para iniciar uma jornada é algo bastante energizante e prazeroso. Depois, encerrar um dia longo com um banho é uma maneira de dizer a si mesmo: agora é a hora de relaxar. Assim, por que não fazer do banho um momento terapêutico?

 

Banho e aromas: uma combinação perfeita

Existem diferentes formas de combinar um delicioso e terapêutico banho com elementos da aromaterapia. Vamos aqui dividir algumas dicas e sugestões para ajudar você.

A primeira dica é deixar a luz elétrica apagada e tomar banho semente com a luz da chama de uma, duas ou três velas. A quantidade varia de acordo com o grau de luminosidade existente no banheiro, bem como da sua necessidade de ter luz no ambiente, que varia de pessoa para pessoa. O importante é você ficar confortável.

A luz natural da chama da vela, por si só já é bastante benéfica e mais relaxante quando comparada com a luz elétrica. Mas, não é só isso. A dica vai também para o uso de velas aromáticas. Existem produtos artesanais de ótima qualidade e, com certeza, feitos com muito carinho. Unir a luz natural da vela a uma fragrância agradável vai deixar seu banho ainda mais relaxante.

Uma outra possibilidade é adicionar algumas gotas de óleo essencial dentro da banheira. Com isso, ao mesmo tempo em que o óleo essencial entra em contato com a pele, trazendo benefícios para a pele, como a purificação, pode-se apreciar os aromas marcantes e altamente saudáveis para a mente.

Caso não tenha uma banheira em casa, um caminho é pingar algumas gotas de óleo essencial no chão do banheiro mesmo. O aroma vai se espalhar pelo box rapidamente e gerar uma sensação bastante agradável durante o banho.

 

Difusor elétrico de ambientes e escalda pés

Utilizar-se de um difusor de aromas elétrico antes e durante o banho pode ser uma alternativa interessante também para deixar seu banho mais terapêutico perfumado. Existem opções interessantes disponíveis no mercado hoje em dia, que se adequam muito bem com óleos essenciais. No Mercado Batú temos algumas opções de difusores.

A última dica de hoje vai para o pós-banho no fim do dia. Que tal preparar um escalda pés para prolongar esse momento prazeroso que é o banho? Combine ervas naturais com óleos essenciais ou sais de banho, por exemplo. Depois de aproveitar seu banho, sente em uma posição confortável e aprecie seu escalda pés. Com certeza será um momento único.

Gostou das dicas? Quer se aprofundar no tema? Sugerimos que procure um terapeuta Batú e tenha o acompanhamento ideal para aplicar a aromaterapia de acordo com as suas necessidades. Porque você merece receber todo o cuidado!

Saiba mais e encontre difusor de aromas e óleos essenciais no Mercado Batu.

 

*Foto: https://br.freepik.com/fotos/flor" - Flor foto criado por user14908974 - br.freepik.com




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